Pour obtenir des ekopoints, faites une courte recherche sur Internet et trouvez 3 façons d’éviter les abus durant la saison des Fêtes, en incluant vos sources.
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Derniers rapports des usagers
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Temps des Fêtes
Bonjour, pour éviter les abus durant le temps des Fêtes, il faut simplement s'écouter et éviter de se laisser emporter par les influences. Pour nous aider, on peut manger avant d'aller à un souper po...
31 janvier 2015
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Manger des fruits et légumes
Penser à manger des fruits ou des légumes crus systématiquement avant les réceptions m'a aidée à éviter les abus et à me sentir mieux après le temps des Fêtes. Profiter des congés pour allonger la pro...
26 janvier 2015
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Comment éviter les abus de nourriture des Fêtes
Quelques uns des nombreux moyens pour éviter de trop manger et donc prendre du poids durant les Fêtes sont de : 1- Manger un peu entre les repas et boire beaucoup pour ne pas être trop affamé au soup...
15 janvier 2015
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Comment éviter les abus alimentaires durant les Fêtes
Source: http://viteunerecette.ca/conseils-cuisine/trucs-et-astuces/abus-alimentaires-temps-des-fetes Premièrement, pour éviter les abus alimentaires durant les Fêtes, je vous suggère de manger avan...
14 janvier 2015
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Premier
- Manger un peu avant les repas ou avant de se rendre à un party, ça marche! Pas de ventre vide, donc moins faim. - Éviter de manger ses émotions signifie qu'on mange un peu plus sans avoir vraiment ...
13 janvier 2015
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Passer un meilleur temps des Fêtes
Cette année, j'ai décidé de passer des belles Fêtes en travaillant les points suivants : Stress: J'ai commencé mes achats de Noël en novembre pour finir quelques jours avant Noël. C'est moins dur s...
12 janvier 2015
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Solutions faciles
Boire un verre d'eau ou de boisson non alcoolisée entre chaque verre alcoolisé permet d'éviter les lendemains de veille difficiles. De plus, lors des journées plus tranquilles, en profiter pour boire ...
12 janvier 2015
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Réduire les abus durant le temps des Fêtes
Manger plus léger entre les festivités, avec beaucoup de fruits et de légumes, ainsi que des fibres, et éviter l’alcool. Éviter de jeûner, pour ne pas se précipiter sur des canapés et hors-d’oeuvre...
9 janvier 2015
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Conseils pour profiter des Fêtes en prenant soin de notre santé
1. Je commençais ma journée avec un déjeuner équilibré et un peu d’exercice, n'oubliez pas que chaque bouchée compte. Avant de me rendre à une fête, je prenais un repas léger composé de beaucoup de lé...
9 janvier 2015
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Comment éviter les abus pendant les Fêtes !
3 trucs: 1. Manger avant de partir en visite: avec les horaires chamboulés par les partys qui finissent tard, on n'a pas toujours le temps de manger. Alors, on se garde une pause et on mange un peu...
8 janvier 2015
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Ne pas prendre de poids dans le temps des Fêtes
Puisque je fais très attention pour ne pas prendre de poids, pour la première fois, aux Fêtes, j'ai décidé de boire plus d'eau et de prendre 1 à 2 verres d'alcool, pas plus. J'intègre plus d'exercices...
8 janvier 2015
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Éviter les abus alimentaires durant les Fêtes
Voici des façons d'éviter les abus alimentaires durant les Fêtes : - Manger un peu avant le repas - Profiter des journées tranquilles - Bouger J'avoue que ce sont là mes moyens privilégiés. En g...
8 janvier 2015
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Éviter les abus durant les Fêtes
1 - Se préparer mentalement si on a une faiblesse pour les croustilles et les saucisses roulées dans le bacon. Il faut se dire qu'on va le regretter. 2 - Manger un peu avant de partir. Cela aidera à ...
7 janvier 2015
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Profiter de la bonne bouffe sans trop abuser
Manger un peu avant les repas : Grignoter une petite collation comme des raisins. Manger en buvant : Prendre une coupe de vin avec un verre d'eau. Boire la boisson lentement pour ne pas que l'effet...
7 janvier 2015
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Éviter les abus
Salut, Voici le lien où j'ai pris les informations: http://viteunerecette.ca/conseils-cuisine/trucs-et-astuces/abus-alimentaires-temps-des-fetes Il y a plusieurs techniques plutôt efficaces pour...
7 janvier 2015
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Comment éviter les abus durant les Fêtes
BUVEZ EN MANGEANT: Puisqu’on parle de ventre vide, tout le monde sait déjà certainement (probablement même d’expérience, comme moi) que boire de l’alcool sans manger en même temps, c’est quelque chos...
7 janvier 2015
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Grignoter sans engraisser
La période des fêtes est une période très propice pour prendre du poids. Il y a de la bouffe partout, des croustilles, des gâteaux, etc. Le grignotage est aussi une pratique qui n'aide pas, sauf si on...
5 janvier 2015
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Les abus
Voici trois façons d'éviter les abus pendant les fêtes. La première est de s'assurer d'avoir des collations à la portée de la main pour éviter d'arriver à un souper trop affamé. La deuxième est de boi...
5 janvier 2015
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Abondance ne rime pas avec abus
La période des fêtes en est une de réjouissance et d'abondance! Cependant, rien ne nous oblige à abuser des bonnes choses comme on dit! Il existe de petits trucs pour vous en sortir sans trop de domma...
5 janvier 2015
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Eviter les abus
Moteur de recherche; Google; Le site Vite une recette Bouger Même si on fait des abus, le temps des Fêtes est beaucoup moins dur sur le corps si on conserve notre routine de sport. Même juste le...
2 janvier 2015
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Types de yogas
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