Vous avez la dent sucrée? Nous aussi!
Si vous adorez le chocolat et que vous ne pouvez vous en passer, sachez que remplacer est bien mieux qu’éliminer.
Le chocolat au lait, ou pire, le chocolat blanc, contient beaucoup de sucre et très peu de nutriments intéressants. Par contre, le chocolat noir est riche en antioxydants, en fibres, en magnésium et en bons gras! Pourquoi se priver? Il suffit de faire le bon choix.
Source : Noir, lait ou blanc : il y a chocolat et… chocolat!
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