Vive les collations saines!

La lecture des différents articles sur les ingrédients contenus dans les collations (et malheureusement dans l’alimentation transformée en général), me confirme dans mon choix de m’alimenter le plus santé possible, donc de choisir des aliments le moins transformés possibles. Avant, j’étais accroc au sucre : boisson gazeuse, barres tendres du commerce, chocolat, biscuits etc. Maintenant, je varie mes collations : fruits, légumes, noix, barres tendres et muffins faits maisons… C’est bien meilleur pour ma santé et j’ai beaucoup plus d’énergie. La transition a été difficile, mais je ne retournerai plus en arrière!