Entrée 1
mercredi, 29 juillet 2015
Le fait de dîner en famille permet de mieux étirer son repas. Hier, j’ai pris 30 minutes pour manger car j’ai discuté avec ma famille. J’ai été agréablement surprise de voir la durée de mon repas!
Entrée 2
jeudi, 30 juillet 2015
Mon défi s’est mieux déroulé que ce que j’aurais cru aujourd’hui. Normalement, étant donné que je mange seule chez moi, je mets une série télé d’une durée de 20 minutes qui me permet de relaxer et mieux gérer la durée de mon repas. Hier, j’ai pu écouter un épisode et demi, donc 30 minutes pour manger. J’étais très contente.