Entrée 1
vendredi, 20 mars 2015
Habituellement, je mange à la course. Quand je dis à la course, c’est vraiment à la course : en me déplaçant! Pour une rare fois aujourd’hui, je me suis assis pour le repas et j’ai réalisé que cela m’avais pris 25 minutes en tout et pour tout. Cela m’a fait un bien fou!
Entrée 2
lundi, 23 mars 2015
Je prends encore plus le temps de manger et je satisfais ma faim beaucoup plus. J’ai réalisé que je n’avais pas eu de fringale entre les repas. Ce qui est parfait pour conserver la ligne avant la saison estivale!