tenir ma résolution du Nouvel An

Je suis certaine de tenir ma résolution, car j’ai choisi de continuer à bien m’alimenter et de continuer à faire de l’exercice 5-6 fois/semaine Je suis le guide alimentaire et je ne mange que des bonnes choses. Quand je mange des aliments moins santé, je ne me sens pas coupable, car je me reprends le lendemain. Pour ce qui est de faire l’exercice, je fais déjà du zumba 2 fois/ semaine, du PIYO 1 fois/semaine et je m’entraîne chez moi la fin de semaine. Le samedi, je fais 15 km de vélo stationnaire et le dimanche, je fais 1 heure de musculation. Ma motivation est très grande et je sais que je vais continuer à prendre soin de moi.