Tenir bon!

Après un diagnostic de pré-diabète, en février 2014 et un poids de 237 livres, je me suis prise en main. À ce jour, j’ai perdu 84 livres avec l’aide d’une nutritionniste. Je me nourris maintenant comme une diabétique, je fais de l’exercice 3 à 4 fois par semaine et je suis à 153 livres! Ma résolution du Nouvel An est de continuer à perdre du poids, puisque je n’ai pas encore atteint mon poids santé, qui se situe, à 5 pieds et 3 pouces, entre 115 et 141 livres. J’ai rencontré mon médecin de famille, qui a demandé de nouvelles prises de sang et quel bonheur de constater qu’il n’y avait plus de traces de pré-diabète : mon glucose est tout a fait normal à 5.1! Hourra! Par contre, la partie n’est pas gagnée, puisque si je retombe dans mes mauvaises habitudes alimentaires, je retournerai illico dans le pré-diabète et je pourrais même devenir définitivement diabétique, un diagnostic que je refuse de tout mon être. Donc mon autre résolution est de conserver mon poids santé lorsque je l’aurai atteint et surtout de continuer, à vie, mes nouvelles habitudes alimentaires. Je dois aussi continuer de rencontrer ma nutritionniste, puisqu’une aide extérieure est la bienvenue. Voilà mes résolutions de 2015…. Merci André-Anne Lachance