Technologie tu nous captives !

Wow, quel défi. Moi qui suis sur internet, soit avec mon ordinateur, mon téléphone intelligent, sur mes heures de diner, le soir, parfois le matin avant de partir… J’ai d’abord cessé le matin avant de partir pour le bureau, l’heure du dîner et ma consommation a été diminuée à 1/2 hre le soir, et j’y arrive grâce à une minuterie que je cédule pour le temps que je m’accorde. OUf! bon j’y arrive mais disons que j’use de mon imagination pour combler le temps. Alors je marche et je lis, ah oui j’ai commencé à méditer .. tout çà fait du bien, et je tenterai de continuer, en tout cas pour la marche et la méditation.
Merci