En allant faire mon épicerie cette après-midi, j’ai pris le temps de lire les ingrédients des items que j’achète sur une base quotidienne et que je pensais « santé »… À ma grande surprise, certain de mes craquelin soit disant santé avais beaucoup de gras trans et de sodium !! J’ai également pris le temps de lire certain petit pot de purée pour bébé et certain on même du sucre rajouté !!!
Bref, ce défi fut un excellent exercice de conscientisation, je réalise que je ne prends pas le temps de lire les ingrédients et que je prends pour acquis les emballages avec la mention « santé » !