Mes astuces anti-stress sont le jogging, la marche en forêt, le yoga, la lavande, etc.
Quand je sens que je deviens un peu stressée, je mets mes souliers et vais courir avec ma soeur si la météo est bonne. Sinon, je fais quelques exercices de yoga en diffusant des huiles essentielles relaxantes comme la lavande.