Soleil

J’aime remplir des petits défis. Dans celui-ci, j ai appris que le soleil est bon pour la santé mais à petite dose. Mes habitudes seront changées et pour ce faire, je prendrai mon jus d’orange tous les matin dehors assise au soleil environ 15 minutes. Je mettrai ma crème solaire (15%) en petite quantité. Si jamais je suis plus longtemps assise au soleil je mettrai régulièrement de la crème solaire. Mon défi sera plaisant à faire et en plus j’obtiendrai des résultats sur ma santé sans prendre de la médication. N’est-ce pas merveilleux. Merci de nous en apprendre.