Bonjour, depuis quelques semaines moi et mon conjoint avons essayé plusieurs smoothies, mon préféré étant toujours celui aux framboises, voici le lien en cas que cela vous intéresse : http://www.recettes.qc.ca/recette/smoothie-aux-framboises-112983.
Nous avons également essayé des smoothies qui se sont avéré moins dans nos goûts, soit un smoothies à l’avocat et au cacao, je n’ai pas du tout aimé.
Nous avons tenté de faire un smoothies verts hyper simple à base de cresson, mais nous n’avons pu trouver cet ingrédients dans les supermarché de notre région, dohh.
Finalement, pour compléter ce défis nous nous sommes remis à une recette de Trois Fois par Jours, des recettes que nous apprécions toujours, donc voici leur recette de smoothies vert :
INGRÉDIENTS
POUR 2 PERSONNES
2 tasses de boisson d’amandes à la vanille
1 banane mûre
1 pomme verte, coupée en dés
1 citron, épluché et coupé en dés
1 tasse de kale, grossièrement haché (ou épinards)
1/2 tasse d’ananas, coupés en dés
1 c. à thé de sirop d’érable ou miel (ou plus, au goût)
POUR DÉCORER
2 c. à soupe de graines de chia
2 poignées de mûres blanches(optionnel)
ÉTAPES
1. Mettre tous les ingrédients dans le mélangeur, sauf le chia et les mûres blanches.
2. Bien mélanger jusqu’à l’obtention d’une texture lisse et homogène.
3. Verser au fond de deux bols puis garnir des graines de chia et des mûres blanches. Déguster.