Je sais qu’il existe plusieurs recettes de smoothie vert, mais voici une combinaison que j’affectionne particulièrement.
Pour obtenir un résultat parfait, il suffit de choisir des ingrédients frais.
Ingrédients
Pour 1-2 portions
1 1/2 tasse de lait d’amande à la vanille
1 poire, coupée en morceaux (sans le cœur)
1 orange, pelée et coupée en dés
1 tasse de jeunes épinards
1 c. à soupe de sirop d’érable (plus ou moins, au goût)
2 feuilles de menthe fraiche (optionnel)
Étapes
1.À l’aide d’un mélangeur, réduire le tout en une purée lisse et homogène. Déguster
J’ai bien hâte d’y gouter