Bonjour, aujourd’hui je vous écrit et transmet ma recette préférée de smoothie vert! C’est ma préférée mais aussi, c’est moi qui l’ai inventé avec un coup d’inspiration.
Alors cette recette se compose comme-ci:
– approximativement 6 feuilles de kale ou épinard
– 1 cuillère à thé de graines de chia
– 1 cuillère à thé de graines de chanvre
– des fraises
– 1 mangue
– 1 banane
– la quantité de yaourt que vous voulez
Passez le tout dans le mélangeur et dégustez.
Bonne appétit!