Voici un smoothie que je fais souvent le matin en semaine et que je bois dans le métro en allant au travail. Pour les fruits, je prends une banane complète et un ou deux kiwis. Pour le jus, j’utilise les jus Bolthouse Farms Bonté verte qui sont faits à base de kiwis et de pommes vertes. Pour le rendre un peu plus froid, j’utilise un peu de yogourt glacé à la vanille, ce qui est moins gras que la crème glacée. Si on trouve que le breuvage est un peu surette à cause des kiwis, on peut ajouter du miel pour le sucrer un peu. J’ajoute parfois de la protéine en poudre.
Smoothie aux kiwis
melanie richard
2 février 2015