Smoothie à la mangue et aux épinards

lait d’amande
épinard et persil frais
yogourt grec
mangue
sirop d’agave
Dans le mélangeur et servez.
Ils ont adoptés cette recette et ils en redemandent.
Très nutritif et si l’on ajoute de la graine de chia et de la graine de chanvre cela peut remplacer un petit déjeuner pour les gens pressés. On peut l’apporter dans un verre avec couvercle dans l’auto et le déguster sur le chemin du travail une façon simple et à caractère bio qui pourrait en séduire plus d’un.
Même les enfants en rafollent de par la couleur verte.
Bonne dégustation