Pour se protéger adéquatement de la grippe, en plus de la vaccination, il faut se laver les mains fréquemment. Tousser et éternuer dans le coude plutôt que dans les mains est un autre moyen d’éviter la contagion. D’autres trucs seraient de:
– Rester à la maison quand on est malade
– Éviter de porter les mains au visage
– Garder les surfaces communes propres
– Manger des aliments sains et faire de l’activité physique pour conserver un système immunitaire vigoureux.
Voilà autant de moyens de passer l’hiver avec un minimum d’inconvénients !
Source : Santé Canada