Routine sportive et activitée sociale

Aujourd’hui, j’ai commencé ma session de bébé maman en forme avec mon tout nouveau bébé de 3 mois. Aujourd’hui nous avions plusieurs stations pour travailler toutes les parties du corps pour la remise en forme de maman après l’accouchement . Nous étions en petits groupes de 3-4 personnes et ce pendant une heure. Nous avons eu une partie en solitaire aussi ou nous avons travaillés nos abdominaux, nos jambes et ce tout avec notre bébé. J’ai déja hâte d’être la semaine prochaine!!! Dépendamment de la température nous allons faire le cours à l’extéieur ou à l’intérieur. Tous les cours sont différents.