Revivifiant

Voilà un moment que je n’étais pas allé au gym m’entrainer un peu et la motivation était peu là. Ce défi m’a réénergisé! Je suis allée courir dehors alors que l’air se rafraichit, c’est une température parfaite. C’est très ressourçant que de faire une activité physique à l’extérieur et ça m’a vraiment fait du bien.
On sent bien l’air frais à chaque respiration et même si j’adore m’entrainer à l’intérieur, j’aime beaucoup aussi aller courir un peu dehors, c’est rafraichissant, satisfaisant et aussi plus diversifié, on peut modifier la trajectoire, voir de nouveaux paysages, etc.
C’est une activité que je privilégie et que je recommande à tout le monde!