Ce premier jour, hier, a été relativement facile. Nous sommes revenus d’une fin de semaine à l’extérieur.
Je dirais que, malgré des attentes interminables au restaurant, et une circulation automobile assez dense, j’ai réussi à ne pas « pogner les nerfs » à cause des personnes qui ne prennent pas conscience de la présence des autres. Effectivement, même si j’avais chialer, ça n’aurait rien changé.
Une autre journée où j’ai réussi à respirer par le nez. Par contre, c’était une journée où j’avais peu d’interaction avec les gens. Malgré cela, je m’accorde le mérite d’avoir tourné ma langue 7 fois avant de parler, évitant quelques frustrations, si minimes soient-elles. Aujourd’hui, c’est mon anniversaire, et une journée plutôt chargée. Je vais avoir beaucoup d’interactions, mais elles devraient être particulièrement plaisantes. Je vous en reparle, en conclusion, demain.
Hier, comme je l’avais mentionné, c’était mon anniversaire. Je n’ai vraiment eu aucune raison de me plaindre, sinon d’avoir l’oreille sensible, à cause des nombreux appels téléphoniques que j’ai reçus, mais tous ces témoignages d’amour, c’est tellement bon!
Mais, revenons à ce défi. Même si mes 3 jours n’ont pas été ardus, ça m’a tout de même fait prendre conscience que souvent, on se plaint pour se plaindre.
Donc, ma résolution est d’appliquer les techniques du Yoga, et de respirer encore plus souvent par le nez.