Respirer la Vie avant la nuit!

Je prends le temps de me détendre et je prends trois grandes respirations profondes en visualisant la terre, la nature, l ‘univers. Je visualise la nature, la forêt dans toute sa splendeur. Le vert m’envahit, j’imagine le bleu de la mer, je me laisse baigner par le calme bleu et je vais selon l’inspiration du moment. L’essentiel, c’est que je respire en me laissant entrer en communion avec la terre, la nature, l’univers et j’essaie de savourer la joie de faire partie de cet univers. Je me laisse envahir par la joie de vivre. Je savoure la joie de vivre.