Respire

Bon pour commencer, je suis allée lire les articles de sites qui m étaient proposés puis un site m’a plus attiré que les autres à cause de leurs exercices et leur facilité à les comprendre. J’ai entrepris ces exercices avec ma grande fille de 7 ans le soir avant son dodo afin de se détendre toutes les deux. Le site a 70 recettes pour bien respirer. Ma fille a bien aimé ce moment privilégié et veut qu’on garde cette habitude dans notre routine. Ça fait un bien fou autant physiquement que psychologiquement alors continuons de bien respirer pour nous détendre.