Je prends du temps chaque jour pour réfléchir juste avant de faire ma relaxation quotidienne de yoga. De cette façon, si il y a quelque chose qui me préoccupe, je prends du temps pour y réfléchir et par la suite je vide mon esprit en faisant la relaxation de yoga. Sinon, ça peut continuer de me tracasser.
Réflexion
Nicolas Beaudoin
2 juin 2015