Bonjour !! Voici mon rapport !
Pour relever la saveur des plats, j’ajoute à mes menus saveur citron, ail et persil sont mes favoris. J’ajoute aussi certaines épices basilic et j’ai opté pour du sel de légumes. J’ai appris aussi qu’il serait préférable de prendre des conserves au marché indiquant qu’ils sont réduit en sodium.
Il y a aussi l’activité physique, lorsqu’on su nous ne perdons pas seulement de l’eau mais également du sel.
Pour ma part je vais m’habituer à choisir des cannes faible en sodium…