Randonnée pédestre.

Je suis allé faire une randonnée avec mon chien, un Berger australien actif et qui ne demande qu’à courir. Malgré une journée nuageuse, j’ai apprécié parce que l’air ambiant était vivifiant … j’y allais d’un bon pas et de tactiques pour m’amuser avec mon chien. Ce que j’ai appris,c’est que peu importe la température extérieure,une fois motivé et bien le résultat est bénéfique pour le bien-être mental et physique. Ce qui compte ,c’est d’essayer d’établir une certaine discipline pour avoir le goût de poursuivre ces bonnes habitudes de vie.