Promenade en vélo au parc

Pour relever le défi «Faites de l’exercise dehors», j’ai décidé de faire une promenade en vélo d’une heure dans un grand parc proche de ma maison. De plus, après chaque tour de parc, je m’arrêtais pour faire des planches et des abdos pendant cinq minutes. Une fois arrivée chez moi, je me sentais en toute forme et heureuse. Il est vrai que l’activité physique rend de bonne humeur. J’ai donc décidé de faire cela au moins une fois par semaine (en plus de mes autres activités sportives) et de le faire avec mon frère. Il a accepté de le faire avec moi et ainsi nous passons du bon temps à nous entraîner chaque semaine.