Ce que je fais pour profiter du soleil régulièrement, c’est plus facile pour moi car je suis en congé parental donc j’en profite à chaque jour pour sortir à l’extérieur prendre une marche avec ma fille dans la poussette en matinée ou début d’après-midi pour sa sieste. Ensuite, en revenant d’aller chercher ma fille à la garderie, nous allons jouer dans la cour arrière dans son module de jeu et/ou après le souper je vais faire un tour de vélo avec mes filles dans le chariot! Sinon la fin de semaine, nous passons nos journées à l’extérieur avec le papa pour travailler sur le terrain, aller se promener en vtt, jouer dans le module, prendre des marches dans notre bois, aller à la plage, etc…Ma plus vieille qui a 2 ans adore aller dehors, probablement parce que nous lui inculquons cette bonne habitude! Quoi de mieux que de sentir les rayons du soleil sur son corps hihihi Pour moi, ce n’est pas un défi mais une chose que j’aime faire!