Prenez congé de la technologie

La semaine passée, j’ai pris congé de la technologie. Pendant 7 jours, j’ai fermé mon téléphone de 9h à 11h. De plus tous les jours j’ai fermé mon cellulaire à 21h00. Cela m’a permis de me reposer et d’écouter la télévision. De plus, au lieu d’aller voir mes messages sur l’ordinateur ou de faire des recherches sur internet, je suis allée prendre une marche avec mon chien. J’ai pu profiter du beau temps et je me suis sentie mieux. Même mon chien a mieux dormis car après elle est allée boire de l’eau et elle s’est reposée sur le soffa.