Prendre une pause

A cette période de l’année, les longues journées chaudes et sous le soleil se font de plus en plus rares et pourtant, notre corps à besoin de vitamine D, présente grâce au soleil. C’est pour cette raison que chaque jour sur l’heure du lunch, j’essaye de sortir à l’extérieur pour respirer de l’air frais et profiter de la luminosité et donc du soleil. Etant enfermée toute la journée à l’intérieur, cette petite pause bien méritée est un soulagement au moment venu. Je conseille à tous de faire ceci pour profiter des derniers moments encore soutenables avant les températures hivernales.