Je dois vous remercier d’avoir semé cette idée de prendre du soleil régulièrement et d’intégrer cette initiative à ma routine quotidienne. Je prenais déjà une marche de temps en temps mais grâce à vous, je me suis efforçée de le faire chaque jour, peu importe la température et je ne m’en porte que mieux. J’ai la chance de vivre à la campagne et de posséder une terre à bois, que je ne fréquentais pas du tout. Aujourd’hui, je découvre toute la beauté de cette nature sauvage. Pourquoi l’ai-je tant négligée? Je me suis même amusée à y planter un chêne et j’étais accompagnée de plusieurs petites mésanges et du vent qui faisait chanter les branches à la cime des arbres. Quel moment de grâce!
Outre la forêt, je fais le tour du carré chaque jour, soit 2,8 km et en constatant les bienfaits que j’en retire, j’ai la ferme intention de ne pas lâcher et même d’améliorer ma performance. Je sens que mon corps m’en remercie. Je dors mieux et je me sens plus énergique. Mais que faire de toute cette énergie nouvelle? Une nouvelle plate-bande? Pourquoi pas! Alors, on ressort la pelle et on creuse pour préparer le nouvel emplacement d’une autre plate-bande au printemps prochain. Encore plus de temps au soleil!
Bravo à votre équipe pour toutes ces bonnes idées, vous faites des heureux.