Plein-air

Depuis que je travaille beaucoup, je ressens le besoin de sortir à l’extérieur pour décompresser. Lorsque je reviens d’une grosse journée au boulot, j’enfile mes runnings puis je vais faire du jogging. Je ne le fais pas pour le sport, mais pour décompresser et ça fonctionne réellement! Durant cette sortie de plein-air, je pense à autre chose que le travail et les problèmes. Dans le fond , c’est quasiment comme une thérapie. En plus de faire du bien, le jogging me permet de garder la forme et de rester en bonne santé.