Pas facile ce 5 minutes

Bon. Ca y est, je commence à faire mes 5 minutes de réflexion…mais voyons c’est donc bien difficile ce défi…j’ai beau m’asseoir confortablement et essayer de me concentrer mais les idées me partent d’un côté puis de l’autre pour finalement devoir repartir à zéro. Ce simple 5 minutes, qui a dû durer 15 minutes fut un exercice très ardu pour moi et m’a tout simplement démontré qu’il faut vraiment que j’essaie de le faire plus régulièrement et sérieusement pour remettre mes pendules à l’heure et reconnaître où doivent aller mes priorités. Merci Ekodéfi.