Bonjour,
J’ai utilise ce site internet :http://www.visezsante.org/page/afin-de-r%C3%A9duire-le-sodium-contenu-dans-votre-alimentation
et je suis aussi aller voir celui-la :http://selection.readersdigest.ca/cuisine/cuisiner/7-astuces-de-chefs-pour-reduire-le-sodium/
Moi qui adore manger bien salé, j’essaie de faire un effort en n’utilisant pas trop la salière car ce n’est pas très bon pour la santé. J’essaie d’utiliser des produits frais plutôt qu’en conserve et je mets des herbes pour épicer ou relever mon plat.