j’ai prit un moment de détente a moi seule, afin de me libérer l’esprit et les toxines de mon corps en fessant un peu de yoga. j’ai remarquer l’importance de respirer calmement de façon relax.je suis une fille bien stresser
et j’en avais de besoin, de ce défi la. Maintenant je le ferai tout les jours, afin de mieux me rapprocher de mon corps et de mon esprit.chaque personne devrait aussi en bénéficiez, on se rend pas compte a quel point la respiration est essentiel a nos vies,et a quel point c’est banal vu que c’est automatique depuis la naissance.
merci.