Niveau de stress passable

Mon résultat au questionnaire de facteurs de stress est de 12. Le commentaire est que mon niveau de stress est raisonnable mais que je dois éviter et essayer de changer les choses me causent du stress. C’est facile à dire mais ce n’est pas facile à faire. Je vais devoir dormir plus et éviter de faire des montagnes avec rien. Mais cela va prendre beaucoup de pratique et de support de mon conjoint.