Mon smoothie vert est très simple à faire et il goûte vraiment le soleil.
Je congèle mes fruits au préalable, c’est bien meilleur
Ingrédients:
1 banane
½ contenant de tofu dessert à la noix de coco
½ tasse de mangue
1 poignée de bébés épinards
½ tasse de jus d’orange ou d’ananas
½ avocat
Passer le tout au mélangeur!
Voilà c’est prêt !
J’aime les smoothies parce qu’ils me permettent de tenir le coup jusqu’au midi et de cette façon, je mange moins de pain dans ma journée…les smoothies permettent d’être créatif au petit déjeuner même quand on est pressés et les enfants aiment ça !