Pour un smoothie déjeuner faible en calories mais qui m’aidera à partir ma journée du bon pieds!
je dépose chacun de mes ingrédients dans le mélangeur une fois qu’il sont tous coupés en dés,
ingrédients;
– beaucoup de fraise au gout,
– beaucoup de glace, (il reste froid plus longtemps et en été une slosh c’est très rafraîchissant)
– j’ajoute un fruit supplémentaire, parfois un demi banane, d’autre fois une orage on y va au gout et on se dis que l’hiver les agrumes aide beaucoup!) :)
– ensuite j’ajoute un jus que je possède, celui du moment peut importe ses surtout pour enlever un peut de consistance mais ne pas oublier que si vous ajouter du jus d’orange avec l’orange que vous avez mis, les fraise se feront oublier! ;)
Ensuite verse dans un grand verre à slosh ! voilà! c’est bon n’est-ce pas ?