Moment présent

J’aime bien relaxer un peu avant d’aller dormir. J’aimerais bien dans l’avenir allumer quelques chandelles et faire un peu de lecture. C’est ce que j’ai fait pendant mon défi. J’allumais des chandelles et je lisais un bon livre pour me détendre. Parfois, j’ajoutais même un thé à ma routine. J’aimerais faire tout cela à l’avenir : allumer des chandelles, boire un bon thé et lire un bon livre. Quoi de mieux pour ainsi prendre un moment pour soi et réaliser qu’on peut ainsi se centrer dans le moment présent.