Moins de stress

J’ai obtenu 4 au questionnaire sur le stress! Si j’avais passé le même petit quiz il y a 2 ou 3 ans, mon résultat aurait sans doute été bien différent. Depuis les dernières années, j’ai revu mes priorités et j’ai intégré plusieurs changements dans mon quotidien afin de vivre plus zen…je pense à la pratique du yoga, à diminuer la pression que je me mets pour que les choses soient parfaites, à prendre des moments pour moi tous les jours, à manger sainement et à dormir suffisament! Cela fait vraiment une différence.