Moins de sel!

Je ne suis pas quelqu’un qui a tendance à saler beaucoup lorsque je cuisine. Par contre, on a moins tendance à se méfier des aliments que nous achetons, aliments transformés etc.
Étant présentement enceinte, je me souci beaucoup de ma consommation de sodium. Je porte donc une attention particulière à la fiche nutritionnelle des aliments que j’achète. J’essaie aussi de cuisiner plus, et de manger des fruits et légumes (rien de mieux que les sucres et sels naturels!). Cela aide à prévenir entre autre, la rétention d’eau durant la grossesse