Bonjour,
J’ai l’habitude d’être une grande buveuse de café. J’ai toujours aimé le goût et quand je ne peux plus supporter la caféine, je prends des décaféinés, pour le goût. Cependant, j’ai su depuis peu que le décaféiné n’était pas toujours bon non plus, alors j’ai décidé de réduire le café cette année. Depuis le début de l’année, je n’en ai même bu aucun, découvrant toutes sortes de saveurs de tisanes exquises chaque matin et je me sens beaucoup plus zen qu’à l’habitude… :-)
Sources:
http://www.huffingtonpost.fr/2013/08/28/cafeine-sante-effets-savoir-cafe_n_3824694.html
http://www.helenebaribeau.com/wp-content/themes/sympathique/images/EFFETS_N%C3%89FASTES_DE_LA_CAF%C3%89INE_CAFLIBLEBON.pdf