Me reveillez le matin de bonne humeur

Le matin j’étais chialeuse et j’ai pris la décision de me réveiller de bonne humeur. Pour moi, c’est un défi très important et de prendre le temps de déjeuner le matin. Marcher tous les jours au moins pendant une heure. Faire attention à mon alimentation. J’ai 62 ans et je ne suis pas en forme. Je vais faire un peu d’exercice et je veux maigrir, c’est mon gros problème en ce moment. Je n’ai jamais penser à moi. J’ai toujours fait passer les autres avant moi, et maintenant j’ai décidé de me prendre en main. De prendre soin de ma personne et surtout apprendre à m’aimer. Arrêter de me critiquer. Pour moi c’est un effort de guerre.