J’avais tendance à me plaindre de mes maux de dos…. Au lieu de dire « ah! que j’ai mal! » j’ai plutôt opté pour cette phrase que je me suis répétée à plusieurs reprises intérieurement durant la journée : « mon dos se porte a merveille. »
Ma journée s’est très bien passée. Je me dénigre souvent. Je pense souvent que je ne suis pas vue comme une personne spéciale tout comme moi je vois les autres.
Aujourd’hui, j’ai affirmé plusieurs fois que j’étais à la hauteur de n’importe quelle situation et que je pouvais avoir confiance en moi.
La fatigue!
Je me surprenais à souvent dire dans une journée combien j’étais fatiguée! Je pense par moment que je m’en convainquais! J’ai porté attention et chaque fois que je sentais cette vague venir, STOP! Je suis en pleine forme et debordante d’énergie!
Chaque fois je mettais le STOP! et je prononçais cette phrase.
Wow ça s’est très bien passé et je suis bien contente. Je vais continuer à faire cet exercice aussi souvent que possible et à tous les niveaux!
Merci!