Marcher dehors tous les jours

Lorsque la température le permets je marche d’un bon pas assez rapide de bonne heure le matin durant une heure. Je respire la douceur tiède d’un matin d’été. S’il fait froid je m’habille chaudement et je protège ma gorge d’une écharpe de laine et je porte des bottillons à talons bas pour être solide sur mes jambes afin de ne pas être fatiguée. Quand je rentre à la maison, j’ai faim et je prends un bon déjeuner. Jus d’orange, céréales, rôtie, un oeuf avec bacon et un café. Ensuite je fais le ménage journalier en écoutant la météo pour savoir la température qu’il fera demain.