marche

Au début je me demandais quoi faire comme exercice. Car je souffre de polyarthrite rhumatoïde et de fibromyalgie et un hernie. Donc on oublie le jogging. Donc je me suis mise à parler à mon amie qui elle me dit : c’est parfait je me cherchais quelques choses qui me changerait les idées. On à penser chacune de notre côté. Moi j’ai pensée à la piscine ou aquaforme et Nancy elle à la marche et exercice dehors. Peut-être à la base de plein air. Depuis 2 jours nous avons commencé à prendre des marches. Et nous attendions pour nous inscrire à l’ aquaforme à la fin de mois.