Entrée 1
lundi, 24 août 2015
Présentement, un déjeuner me prend environ 20 minutes et un souper 45 minutes. Je vous écrirai ce soir la durée de mes repas d’aujourd’hui. Il faut dire que je mange lentement car je vis seule avec mon petit chien et j’en profite pour jouer à un jeu de patience en même temps.
Entrée 2
jeudi, 27 août 2015
Depuis le début du défi, je mange vraiment plus lentement. Hier matin, j’ai pris mon déjeuner en 40 minutes, mon dîner en 1 heure et le souper fut très léger et a duré 45 minutes. Habituellement, je prépare mes fruits à l’avance et ils sont au frigo. Comme je mange toujours mes fruits avant le repas, j’ai décidé de ne plus les préparer d’avance ce qui allonge beaucoup mon temps car je dois les éplucher et je les mange tranquillement.