Du temps où j’étais enfant, nos parents ont découverts les collations vite faits. Les jus n’étaient que du sucre et nous ne parlions pas de santé à l’école ou à la maison.
Chez moi, ce qui était bon au goût devait être bon pour nous.
En vieillissant, j’ai entendu de plus en plus parler de « santé ».
Plus tard, après avoir eu mes enfants, j’ai découvert vraiment ce qu’est bien manger. Moins d’aliments transformés, des jus de fruits (du vrai jus de fruits) et un aliment bien apprêté est tellement meilleur.
J’essaie donc, pour ma famille, de préparer tous les repas et les collations à la maison. Je suis donc assuré des ingrédients que ma famille mange et que c’est bon pour eux.
De plus, dernièrement et maintenant à chaque semaine, nous préparons notre salade de fruits. Ça nous permet de passer du temps en famille, de manger santé et d’introduire de nouveaux fruits jusque là inconnu pour nous. C’est tellement bon.