Entrée 1
J’ai décidé de prendre les mesures de temps en comparant 2 repas identiques. Même repas, même quantité. J’ai utilisé la technique de reposer la fourchette entre chaque bouchée. Ce n’était pas évident! Je tombe souvent dans la lune quand je mange, je devais donc rester concentrée pour me rappeler de déposer ma fourchette entre chaque bouchée. La première fois, sans la technique, mon repas m’a pris 10 minutes,
Entrée 2
Avec la technique mentionnée, mon repas m’a pris 20 minutes. Je crois que je pourrais avoir de meilleurs résultats encore car, dans les 2 cas, j’étais devant la télévision. Je crois que j’arriverais au 30 minutes de repas recommandé.