Le plus difficile dans ce défi, c’est réinventer les relations sociales, recréer des discussions… tellement la plainte est au coeur de la majorité des échanges. Réussir à intégrer une discussion en résistant à embarquer dans la spirale de plainte demande beaucoup de vigilance.
Bizarrement la plainte est un moyen d’avoir de l’énergie, de l’attention! Alors pour réussir le défi, je me concentre à trouver d’autres sources d’énergie et de valorisation. Par exemple, encourager quelqu’un qui semble inquiet ou motiver quelqu’un qui semble découragé apporte une énergie plus nourrissante!
J’adore ce défi, mais le mettre en pratique dans ma vie sans faire de chute sera difficile. Dans le cas où je m’entends me plaindre, je peux me reprendre et corriger! Personnellement, je ne crois pas au hasard, alors il est plus facile de ne pas me plaindre et d’accueillir les situations qui se présentent…