Loin de la technologie

À peu près deux heures avant le coucher, tous les appareils technologiques (ainsi que le WiFi) doivent être éteints. Aucune stimulation visuelle due à un écran avant le dodo pour notre famille. Pas de Facebook ou de jeux sur la tablette avant le dodo. Nous éteignons même nos téléphones cellulaire et la tablette la nuit, évitant ainsi que nos appareils cherchent le WiFi, créant trop d’ondes néfastes. Je dois dire que c’est une initiative de mon conjoint et maintenant nous savons toujours lorsque nous avons oublié d’éteindre le WiFi. Nous dormons mieux et surtout plus rapidement, moins d’électricité dans l’air, moins d’ondes aussi!